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viernes, 3 de abril de 2009

SEMANA DE ORIENTACIÓN EN CUENCA


La semana del 22 al 27 de marzó se celebraron en Cuenca los Campeonatos de Orientación de la GC.

Fué una semana divertidísima, en la que aprendimos bastante acerca de este deporte bastante desconocido para mi (aunque tampoco se me dió mal,jejejeje), y conmigo Remy consiguió el objetivo: que me picara el gusanillo para la orientación.

El primer día nos dieron una clase teorica acerca de este deporte, fueron más de 4horas, yo ya no sabía ni como sentarme, no veas tu que chapa nos dió Vega,jajajajajaajajaj, es broma!!!

Y por la tarde nos fuímos a no se donde (íbamos en bus y no me dí cuenta) para hacer un recorrido acompañados por "profes" y separados en tres grupos, a mi me tocó con César, que el pobre ya no sabía como explicarme lo de orientar el mapa y trazar el rumbo, me liaba bastante, al final lo pillé y ya cogí carrerilla, me dijo que dejara ir a los demás compañeros delante de vez en cuando...y eso que cuando encontraba las balizas me escondía...

El siguiente día hicimos dos carrerillas, una de circuito estrella y otro normal, yo acabé muerta, porqué al final te picas y vas a tope.

Por la tarde ya llegaron los de la carrera, nos dieron ooooootra charla, y de visita con Pili, Bea y Juantxu, aunque tarde porque quisimos ir a ver la ciudad encantada y se nos hizo de noche!

El miercoles fué el primer día de carrera oficial, y para los principiantes bastante bien, excepto para la baliza 8 (nadie la encontraba), que yo pensaba que no estaba y ya andaba buscando la 9, menos mal que me encontré a Dani (mi compañero de baguadas, siempre nos acababamos encontrando y haciendo medio recorrido casi juntos) y me dijo donde estaba(gracias Dani, por esa, por la 11, y por tu amistad).

A parte hubo otro problemilla con la baliza 5, a tres corredores no nos marcó y nos decalificaron, pero eso era lo de menos, fue muy divertido.

El jueves fue la carrera larga y ya mejor, menos para Estela y Soraya que se nos perdieron por ahí. Yo como siempre me volví a encontrar con Dani (no es que no me fiara de ti en la última baliza, prefería verlo por mi cuenta, soy un poco tozuda)

Por la noche el fiestón, yo no iba a salir, pero al final me animé y salimos, menudos bailoteos con Bea,jejejejejejej,(a ver esas fotos si circulan!).

El viernes corrimos los relevos de resacón (o borrachera aún), salieron bien, salí con Bea i Pili, las futuras vigilantes de la playa,jejjeejej, a ver si hay suerte y nos vemos en Murcia.

Suerte que en el coche tenía caramelos de cafeína porque el viaje de vuelta con la resaca fue tremendo.

Muchas gracias a todos por esta semana tan genial.

martes, 10 de marzo de 2009

Marxa Beret, Cross de Rota, setmana de vacances i Campionats d'esquí

Buf, fa bastant que no escric, pero es que no he tingut temps!
Primer de tot la Marxa Beret, que va ser l'1 de febrer, va ser laq primera carrera amb l'equip Vitaldent de la Vall d'Aran, i la veritat que fenomenal; molt bon ambient, els esquís corrien..., les ceres perfectes, una carpa i tot per deixar el material i molta profesionalitat. El resultat bé, pero podia ser millor, aquest any van ser 42 km, i a falta de 3km per la meta, després d'anar tota la carrera primera em va adelantar la segona, i vaig arribar en segona posició, quina rabia!
La segona va ser el cross de Rota (Cádiz), vaig ser la 11ª, no hi ha massa que explicar, no va parar de ploure els dies que vem estar allà i la crrera va ser amb un fangueig...va ser divertit, hi havia parts del circuit que ens arribava l'aigua gairebé al genoll! Vem haver de correr amb claus del 15.
La tercera els Campionats d'esquí a Candanchú, el primer dia de biathló vaig quedar primera, no m'ho esperava perque portava un any sense tirar i no vem poder tirar ni el dia d'abans, al final vaig fallar-ne 4 de 10. El dia següent a la carrera de fons, amb sortida en massa vaig fer segona, em va guanyar una alemana per 3 segons, vam anar tota la carrera juntes i al final em va passar.
I finalment la setmana de vacances amb el David. Vem estar a Jaca, pero no vem parar; el primer dia i després de la marxa Plan d'Estan ( se m'havia oblidat, 25 km, primera posició i un pernil) vem pujar amb esquís de travessia, piolet i crampons al Pic Espelunciencha desde Formigal, el segon dia al Pic Monges desde Astún, el tercer dia al Pic Gradiellere desde el Portalet per França, el cuart dia vem descansar perque jo portava els tibials amb uns morats per culpa de les botes...
Al dia següent va tocar fons i rocodrom, i el cinquè dia vem intentar el Pic Chipeta, pero se'ns va resistir ( estàvem cansats, es feia tard i começava a fer mal temps).
Va ser una setmana ven aprofitada.
Ja m'estic fent series de 5 dominades, gràcies Laia pels teus ánims!

martes, 27 de enero de 2009

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLON DE INVIERNO

Este fin de semana se celebró en Los Llanos del Hospital (Benasque) el Campeonato de España de Triatlón de Invierno.
Aunque inicialmete parecía que el tiempo no iba acompañar ya que el sábado estuvo nevando con ganas y con fuertes rachas de viento, el domingo amaneció despejado y con sol, el problema fué la cantidad de nieve que había caído durante todo el sábado que dejó la pista muy blanda.
En la carrera Inmaculada Pereiro volvió a demostrar que es la más fuerte, seguida de Yolanda Magallón y Silvia Rodríqguez, que en los ultimos 500metros me quitó la medalla de bronce.
La carrera empezó con el esquí de fondo, en la que rapidamente me pude colocar en primera posición (salí de la tercera fila y no nos dejaban adelantar durante los 50 primeros metros), pensaba que me iba a ser mas fácil, pero la pista estaba muy lenta, el circuito muy fácil y yo no demasiado bien (mi objetivo de este año son unas pruebas para un curso de montaña que tengo en julio) e Inma no me dejó escapar, entrando detrás mío a solo 17". Nada más salir en bici, nos dimos cuenta de lo que nos esperaba, la nieve estaba muy blanda y para los mortales era casi imposible subirse encima en la totalidad del circuito, y para mi aún peor, por lo que nada más salir Inma me adelantó sin ningún problema, y al cabo de poco Yolanda, y Anna Serra. Tuvieron que reducir las 4 vueltas de bici a 2, debido a que a partir de las siguientes vueltas la nieve estaba muy blanda y pisoteda y fue imposible montarse encima. Lo que me permitió adelantar a Anna Serra (mamá desde hace 4 meses, cualquiera lo diría)y meterme en tercera posición.
Me mantuve 3ª casi la totalidad del circuito de carrera, hasta que de pronto apareció Silvia, que nadie se lo esperaba, adelanto a Anna y al cabo de poco, a 500 metros de la meta a mi, debido al fuerte ritmo que llebava me fué imposible seguirla, por lo que finalmente acabé 4ª. Es una posición que fastidia mucho, pero por ser mi primer triatlon de invierno sobre nieve, no me puedo quejar. Seguramente me faltó la experiencia en la parte de la bici sobretodo, ya que fué donde me sacaron más tiempo, quitarle más aire a las ruedas...no lo sé, tocará prepararme mejor para el año que viene y con más antelación (no las 2 últimas semanas).
De todas formas no acabó con mal sabor de boca, ya que como equipo del Stadium Casablanca conseguimos la 3ª posición por clubes.
Dar las gracias al Hotel El Pilar de Benasque por lo bien que se portan conmigo siempre que voy, ya que nos dejaron un sitio donde parafinar, alargadores, una mesa para parafinar, nos guardaron las maletas hasta la tarde y encima me prepararon comida sin gluten.
También dar las gracias a Santiveri , Powerbar, Julbo, Buff, Artic y a L'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès por su colaboración.
También dar las gracias a mis padres y a David por acompañarme y aguantarme cuando estoy nerviosa, cuando me va mal, cuando no gano y me enfado...jejejejje. Y ami hermana para echarme una mano con los entrenos.

jueves, 22 de enero de 2009

Cto.España de Triatlón de Invierno


Este fin de semana se celebra en Benasque, en la estación de esquí de fondo de Los Llanos del Hospital, el Cto. de España de Triatlón de Invierno.
La prueba consiste en 10km de esquí de fondo, 10km de BTT sobre nieve y 5km de carrera a pie sobre nieve también.
Espero que la nieve no esté muy blanda porque sino vamos a sufrir en bici.... aunque la previsión meteorológica indica que va a nevar, así que habrá nive recién caída y muuuuuyy blanda!

martes, 6 de enero de 2009

Mi primer rescate


El domingo pasado fuimos con David a Astún hacer raquetas y queríamos subir al Pico los Monjes, pero a la media hora de empezar a subir, justo debajo del ibon de Escalar un chico (Pepe) delante nuestro que iba con un amigo (Jesús) con raquetas también, se resbaló unos 30 metros por la margen izquierda del arroyo Escalar con tan mala fortuna que se hizo daño en un tobillo y no podía andar.
David se puso los crampones y el piolet y se fue a buscar a Jesús, que con el susto se había puesto un poco nervioso, le estuvo explicando un poco la técnica de autodetención con mi piolet por si se resbalaba y poco a poco vinieron donde estaba yo y nuestras mochilas.
Después fuimos a buscar a Pepe, que se le había empezado a hinchar el tobillo y le dolía, lo que tuvimos que descender al arroyo por una pendiente mas moderada y ascendimos hasta el lugar donde se encontraba.
Con la ayuda de Ángel, otro raquetista que estaba por allí lo bajamos por una pendiente un poco fuerte de unos 8-10 metros, que no era complicada, pero con el tobillo de Pepe fué un poco más difícil, ya que cometieron el error de quitarle la bota.
Luego David y yo lo cargamos al estilo "sillita de la reina" descendiendo por el arroyo hasta una explanada que había más abajo, donde anteriormente ya me puse en contacto con el Cuartel de la Guardia Civil de Jaca, para que lo fuera a recoger el helicóptero en este punto.
También nos echaron una mano a trasladar todo el material dos raquetistas vascos que andaban por allí.
A la hora mas o menos llegó el helicóptero y se lo llevó.
Al final no llegamos al pico pero fue una jornada productiva e instructiva.

Un 10 pel Buff Windstopper


Avui hem sortit amb el David a fer esquí de travessía amb neu, ventisca, i entre -8ºC i -12ºC de temperatura.
Volia probar el meu Goretex de Trango nou, els Guants Isard Extreme (regal de reis del David) i un dels Buff que em van donar els de Buff en condicions meterológiques díficils, i un 10.
La bufanda tubular de Buff Windstopper es super bona en dies de vent, ja que no s'humiteja amb el vapor de l'alè ni amb la neu, i mes para el vent amb la conseqüent sensació d'escalfor i evita la pèrdua de calor corporal.

Moltes gràcies als de Buff!!!!!

viernes, 2 de enero de 2009

Para cuando Policía de pistas de esquí


Tres veces son ya las que se me han llevado por delante en pistas de esquí alpino. La última esta mañana cuando hacía esquí de travesía, cuando un surfero ha querido pasar tan cerca de mi que justo antes de cruzarse conmigo ha caído y ha una velocidad bastante rápida y con la tabla por delante me ha golpeado en una pierna, se me ha llevado puesta y me ha arrastrado 4-5 metros más abajo, gracias a este payaso que le gusta vacilar pasando a ras de la gente tengo la pierna izquierda hinchada, y llena de magulladuras, a parte de un bastón roto, menuda gracia!
Yo no digo que no se pueda ir rápido bajando, pero si controlando, y en el caso de un día como hoy que estaba petado de gente reducir la velocidad y no ir tan pegado a la gente.
Esta vez ha sido esto y las otras dos veces, un rotura fibrilar en una pierna, ya que me golpearon con el canto de la una tabla de snow y la otra con la columna hecha polvo, ya que me dieron con el canto del esquí en la columna vertebral.
Empieza a ser peligroso hacer travesía en pistas, pero cuando vas solo o tienes poco tiempo es la mejor opción.
La gente te bordea como si fueras un palo de slalom, te derrapan encima echandote la nieve por encima, se te paran casi encima, te pasan por encima las colas de los esquís...a parte de los comentarios imbéciles que sueltandes de los telesillas, ya les gustaría podernos seguir!